雪莉在網(wǎng)絡(luò)暴力中直播了自己的死！誰(shuí)來(lái)拯救抑郁癥的他們？

昨日，一個(gè)普通的下午，被雪莉自殺去世的消息淹沒(méi)。

>>>輸入您的成績(jī)?yōu)槟ヅ湎嗨仆瑢W(xué)案例

生于1994年，年僅25歲的韓國(guó)一線女星崔雪莉，被經(jīng)紀(jì)人發(fā)現(xiàn)，在京畿道城南市的家中二樓，用燈帶自縊身亡。

雖然不追星，但看到年輕生命的逝去總是讓人人扼腕嘆息！

經(jīng)紀(jì)人在向警方報(bào)告的時(shí)候，提到了雪莉有嚴(yán)重抑郁癥：

崔雪莉一直是充滿爭(zhēng)議的女明星。她的爭(zhēng)議，主要是源于行為過(guò)度出格。隨著她的離去，再翻開(kāi)之前與她相關(guān)個(gè)報(bào)道，我們好像看到了一些真相。

雪莉扭斷娃娃頭和手，讓人不寒而栗，其實(shí)就是她內(nèi)心瀕臨痛苦邊緣的隱喻。

在烤鰻魚(yú)時(shí)給鰻魚(yú)配音：“啊，快救救我”。如今看來(lái)像是在求救。

她曾在節(jié)目《真理商店》中回應(yīng)過(guò)關(guān)于自己引發(fā)的爭(zhēng)議問(wèn)題。

網(wǎng)絡(luò)暴力又將一個(gè)年輕的生命推向深淵。壓死駱駝的稻草，不是最后一根，是每一根。雪崩時(shí)沒(méi)有一片雪花是無(wú)辜的。所以，人要對(duì)自己的言論負(fù)責(zé)任，在敲下鍵盤(pán)時(shí)請(qǐng)三思。 當(dāng)羞辱以遠(yuǎn)距離遙控的無(wú)人轟炸機(jī)的方式進(jìn)行，就沒(méi)人需要去考慮眾口鑠金這件事了。

>>美國(guó)抑郁癥高發(fā)大學(xué)，每年1100名本科生自殺！看完不敢申了！<<

隨之，抑郁癥這個(gè)詞又開(kāi)始充斥在我們耳邊。抑郁癥是發(fā)病率最高的精神疾病，也是困擾現(xiàn)在年輕人的一大頑疾，最嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致自殺。抑郁癥不等于心情不好，很多抑郁癥患者幾乎每天都在直播自己的死亡。

從喬任梁到金鐘鉉，再到崔雪莉，他們都看似是站在金字塔頂端、光鮮亮麗、陽(yáng)光明媚的明星，生活精致，與挫折、苦痛絕緣，如果不是他們的自殺悲劇，我們將永遠(yuǎn)不會(huì)把他們與抑郁癥聯(lián)系到一起。

翻開(kāi)抑郁癥圖譜，西方有牛頓、達(dá)爾文、林肯、丘吉爾、黛安娜王妃等名人、中國(guó)有海子、顧城、張國(guó)榮，他們都深受抑郁癥困擾，其中不少選擇輕生來(lái)結(jié)束被病魔糾纏的痛苦。

不僅娛樂(lè)圈的人患抑郁者眾多，留學(xué)生抑郁癥患者也不在少數(shù)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，約有3.4億抑郁癥患者。一個(gè)令人心痛的真相是，中國(guó)留學(xué)生亦是抑郁癥群體中脆弱的受害者。

2017年10月，在美國(guó)猶他大學(xué)攻讀生物學(xué)博士的唐曉琳，選擇在金門(mén)大橋縱身一躍，結(jié)束了自己年輕的生命。

2017年3月，哈佛大學(xué)法學(xué)院一年級(jí)研究生冠群(Will Zhang)被發(fā)現(xiàn)在劍橋市史多瑞街的宿舍中死亡，警方表示具體死因不明的同時(shí)排除他殺可能。

同年3月，甄梅梅(化名)因無(wú)法適應(yīng)國(guó)外全英語(yǔ)教學(xué)環(huán)境以及國(guó)內(nèi)外生活狀態(tài)變化，罹患重度抑郁癥，在被送回國(guó)后不到一個(gè)月墜樓身亡。

>>有多少英國(guó)留 學(xué)生重度抑郁，卻在朋友圈假裝生活<<

讓人遺憾的是，在亞洲文化的概念里，精神障礙類疾病不僅十分陌生，人們的態(tài)度也由無(wú)知發(fā)展為輕視和蔑視。病人深受情緒上困擾，卻始終被家人或者朋友理解為“太脆弱”、“心理素質(zhì)差”…

聽(tīng)人說(shuō)某某人想不開(kāi)了，自殺了，其實(shí)他們不知道，其實(shí)就是想太開(kāi)了。自殺的勇氣不是每個(gè)人都有的。

我們要警惕“微笑抑郁癥”，抑郁癥沒(méi)有所謂的“模樣”，很多開(kāi)朗微笑的人，內(nèi)心也可能正經(jīng)歷巨大的痛苦和煎熬。

留學(xué)生如何調(diào)整心態(tài)？

雖然留學(xué)生群體要面對(duì)這樣一些問(wèn)題，但也不用過(guò)于擔(dān)心，大部分留學(xué)生都能比較快適應(yīng)外國(guó)的環(huán)境。如果覺(jué)得自己存在一定程度的心理問(wèn)題，可以嘗試用以下方式調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

1、主動(dòng)尋求幫助：

大部分高校都有專門(mén)的心理咨詢中心。察覺(jué)到自己的心理問(wèn)題，可以主動(dòng)聯(lián)系學(xué)校的心理咨詢中心尋求幫助?？梢宰稍儗W(xué)校的 Student Health Center（學(xué)生健康中心）或類似的部門(mén)進(jìn)行預(yù)約，一般會(huì)通過(guò)電話和面談的方式，幫助你解決心理問(wèn)題。同時(shí)，咨詢服務(wù)會(huì)保護(hù)你的隱私，可以暢所欲言。

2、和家人朋友聯(lián)系：

現(xiàn)在發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)讓我們及時(shí)遠(yuǎn)隔重洋也能夠隨時(shí)聯(lián)絡(luò)。遇到問(wèn)題一定要記得，家庭是你最后的依靠。如果接受英文的咨詢服務(wù)不滿意，也可以請(qǐng)求家人協(xié)助，聯(lián)系國(guó)內(nèi)的在線心理咨詢服務(wù)。

3、讓自己充實(shí)起來(lái)：

多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)，都是很不錯(cuò)的減壓方式。好天氣會(huì)讓人心情舒暢，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓也有助于緩解緊張的精神。適量的運(yùn)動(dòng)可以讓人體產(chǎn)生內(nèi)啡肽，從而讓自己的情緒緩和，精神愉悅，并有助于睡眠。

4、多接觸社會(huì)：

如果有條件，可以打工或參加一些志愿者活動(dòng)，積極去融入當(dāng)?shù)氐纳鐣?huì)文化。不要因?yàn)椴皇煜ぞ头挪婚_(kāi)手腳，你的付出也會(huì)得到別人善意的回應(yīng)。

愿每個(gè)抑郁癥患者都能被這個(gè)世界溫柔以待！

更多推薦

史上最全的美國(guó)研究生推薦信注意事項(xiàng)（附推薦信模板）

特朗普又雙叒叕歡迎中國(guó)留學(xué)生了，還能相信嗎？

特朗普要立法限制留學(xué)生，美駐華使館說(shuō)歡迎留學(xué)生，誰(shuí)是真心的？

好苗頭！2019的特朗普有點(diǎn)不大一樣，留學(xué)生先別走！

美國(guó)眾多名校要“造反”？哈佛能“剛”過(guò)特朗普？

多數(shù)學(xué)生在出國(guó)留學(xué)前，對(duì)自身情況其實(shí)都不甚了解，想要選擇中介幫助自己，但是目前中介市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，良莠不齊，400多家合法留學(xué)中介，1000余家非法黑中介。到底如何辨別與甄選成為了一大難題。

留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)免費(fèi)為學(xué)生提供留學(xué)咨詢規(guī)劃建議、推薦靠譜的留學(xué)機(jī)構(gòu)、審核留學(xué)方案和中介服務(wù)協(xié)議，受學(xué)生委托提供監(jiān)理服務(wù)、督辦留學(xué)中介的服務(wù)過(guò)程并“先行賠付”。

使用方法：只需要告訴我們您是希望找到靠譜留學(xué)中介，還是預(yù)約資深的留學(xué)顧問(wèn)或者幫忙審核留學(xué)中介出具的留學(xué)方案即可！

特別申明：

1、本文僅作為信息分享使用，不作商業(yè)目的，非廣告；

2、本文引用圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸作者所有；

3、本文引用數(shù)據(jù)來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，非我們意向杜撰，請(qǐng)讀者自行鑒別；

以上如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們(4000-315-285)，將立即刪除！

• 上一篇：又打臉！川普再度表示：歡迎中國(guó)留學(xué)生來(lái)美國(guó)留學(xué)
• 下一篇：2019諾貝爾得主都來(lái)自哪些大學(xué)？（附諾獎(jiǎng)最多TOP30大學(xué)）

• 相關(guān)文章

  • 留學(xué)申請(qǐng) 要不要找留學(xué)中介
  • 出國(guó)留學(xué)費(fèi)用一般要多少
  • 選擇留學(xué)中介的十大誤區(qū)
  • 如何選擇美國(guó)留學(xué)中介
  • 2021年USNews公布美國(guó)錄取率最低的9所大學(xué)！
  • 申請(qǐng)美國(guó)研究生GPA低需要注意這幾點(diǎn)

• 最新問(wèn)答

  查看更多>>
  • 香港留學(xué)一年的費(fèi)用需要多少錢
  • 應(yīng)屆高三學(xué)生申請(qǐng)出國(guó)留學(xué)讀本科的途徑有哪些？如何選擇？
  • 今年高考的文科生，二本線，讀什么專業(yè)好？
  • 高考成績(jī)剛過(guò)一本線，高考志愿填報(bào)和出國(guó)留學(xué)如何選擇？
  • 什么是CUG完全大學(xué)指南？
  • 什么是CWUR世界大學(xué)排名？