科研經(jīng)歷是軟實力，是加分項， 要知道，美國研究生院排名越高，對申請者課內(nèi)成績與課外成就的要求就越高，對科研專業(yè)度要求極高的研究生申請更是如此。當你與其他申請者在硬件條件相似的情況下，科研經(jīng)歷就體現(xiàn)出其重要性了。

那么，到底什么樣的科研實習是高質量的實習？

第一、在業(yè)界享有聲譽的研究所和科研機構以及企事業(yè)單位，這也意味著，這是一種嚴肅且嚴格的實習。在美國，能夠在大學、醫(yī)院的實驗室，各種研究所實習機會是炙手可熱的。這相當于在中科院、社科院實習。因為這里集中了學科領域最前沿的教授和科研人員。

第二、提升能力，挖掘潛力，開闊視野。許多學生初入大學，目標不明，而且對未來沒做過認真思考和規(guī)劃。這個時候，我建議找一個相關專業(yè)或目標申請專業(yè)的實習機會去實習，在這個過程中，你會對自己的能力、興趣和潛力都有進一步的了解。而且科研實習是學生真正了解實踐本專業(yè)的第一步，帶來的不僅是新鮮感，更多的是方向感和成就感。

第三、培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)素養(yǎng)和團隊精神。與一個優(yōu)秀的團隊一起工作兩個月勝過在一個懶散的團隊中工作一年。美國非常重視團隊精神?？蒲袑嵙暰褪且粋€鍛煉團隊精神的有效途徑。

增加科研經(jīng)歷其他方式：

1、進老師的實驗室做項目。這個涉及的機會包括本校的，外校的，還有海外的。科研都是有一個導師，一般有實驗室或者做項目的小團體。

在你參與科研的過程中，可能你會與團隊一起做出了一個最終的成果，也可能是沒有看到成果（比如因為科研還沒有結束，你便因為某些原因離開了）。這些都不要緊，重點是你在申請材料中是有東西可以寫。

2、Publication/Paper 論文。 有些項目／科研的目的性很強，是以發(fā)表論文為最終目標的。但是有些項目／科研，并不強調(diào)最終是否要發(fā)表為論文，所以如果是這種情況的話，可以與團隊里的老師與同學一起協(xié)商，看看發(fā)表為論文的可行性。

3、 學術會議 。 這個是指的參加會議。這個既可以是做presenter（演講者、匯報者），也可以只是做一個attendee（出席觀眾），不管是哪個身份，經(jīng)過適當?shù)拿枋?，都可以是申請材料中很閃亮的經(jīng)歷。

4、實習和工作經(jīng)歷。 通過校園招聘、學長學姐內(nèi)推、親戚朋友關系，爭取實習與工作關系。一般實習生都會對應一個實習項目，這個實習項目是可以適當包裝的。 如果實習和工作是外企的話就更好了，這樣你的老板很有可能有美國或者其他國家的教育背景，那么他們做推薦人的話，是對申請很有幫助的。

國內(nèi)的本科科研機會非常少，所以也可以從海外科研著手。

可互換學分的學期交換項目

如果你的學校與英國或者美國學校有相關項目，相互承認學分，時間至少一學期，這種項目一定要抓住機會，這種經(jīng)歷對于豐富你的海外背景很有幫助。但是有一點要切記，交換的時間一定放在大四開始之前，因為你的申請工作在大四上學期已經(jīng)開始并且進入尾聲。換句話說，大四進行的交換經(jīng)歷，對于申請幾乎沒有實質性幫助。

英國名校暑期課程

最近兩年，越來越多的學生選擇充分利用暑期時間去豐富海外經(jīng)歷。最熱門的選擇就是英國名校的暑期課程(Summer School)，包括牛津、劍橋、LSE等。時間一般在6-8周?？色@得相應學校的成績單和學分。這種暑期課程還是很有吸引力的。 參加暑期課程最好選擇在大一或者大二的暑期進行。接下來的大三暑期時間更加寶貴，是申請前的最后沖刺階段，最好用來做實習和科研項目。

海外實習

選擇一個好的海外實習項目不僅可以積累一定的實習經(jīng)歷，豐富履歷，還可以為以后升學海外奠定背景提升。可以幫助學生把理論與實踐相結合，學生還有機會獲得著名企業(yè)中高層的推薦信和高含金量的實習證明，對英國名校的申請非常有幫助。

最后提醒出國留學的同學，科研背景提升一定要盡早準備。

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