個(gè)人陳述怎么寫？什么才是有意義的“課外活動(dòng)”？

除了學(xué)術(shù)成績(jī)之外，一份好的個(gè)人陳述還需要有什么特點(diǎn)？

要想進(jìn)入理想院校的理想專業(yè)，作為一位國際學(xué)生，你需要的不僅僅是好成績(jī)（盡管成績(jī)高了總沒有壞處）。負(fù)責(zé)審查大學(xué)申請(qǐng)的人將篩選出數(shù)以百計(jì)——有時(shí)是數(shù)以千計(jì)——的個(gè)人陳述，因此使你的個(gè)人陳述脫穎而出非常重要。

那么，你如何撰寫一份高質(zhì)量的個(gè)人陳述 (personal statement)，使你成為學(xué)校的不二選擇？

學(xué)術(shù)成績(jī)的部分應(yīng)該占你整個(gè)個(gè)人陳述的70%左右。這就留下了30%的篇幅來展示你在課堂之外的身份，也就是課外活動(dòng)。

課外活動(dòng)是其中的一部分，但這些活動(dòng)雖然叫做“課外”，但也沒有完全課外——強(qiáng)調(diào)你如何在校學(xué)校課程之外，依舊在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)努力則是更好的。

考慮到這一點(diǎn)，如果你想進(jìn)入你第一選擇的大學(xué)，這里有三個(gè)關(guān)鍵領(lǐng)域需要關(guān)注。

【額外的閱讀】

首先，你要做的第一件事是表明你對(duì)自己所選擇的學(xué)科感興趣，而不僅僅是你在學(xué)校中所學(xué)的一點(diǎn)東西。

證明你的求知欲以及對(duì)于專業(yè)的理解和參與度有一個(gè)很好的方法，是看一下學(xué)校公布的閱讀清單。

這些通常可以在你的目標(biāo)大學(xué)的網(wǎng)站上找到。你可以找到這門專業(yè)的最核心課程，和這門課程的閱讀清單，看看你需要了解的知識(shí)都是哪些。

(牛津大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)的課程列表；圖片來源：牛津大學(xué)官網(wǎng))

你還應(yīng)該努力閱讀你的專業(yè)領(lǐng)域中被廣泛討論的作品，比如說：可能成為進(jìn)化論生物學(xué)家的人應(yīng)該閱讀《物種起源》；如果你想研究現(xiàn)代主義文學(xué)，你應(yīng)該試試閱讀《尤利西斯》和《致燈塔》。

除了這些閱讀之外，尋找有關(guān)作品的批評(píng)觀點(diǎn)（支持的、反對(duì)的或辯證的），以了解在你的研究領(lǐng)域進(jìn)行的學(xué)術(shù)討論。這對(duì)你的申請(qǐng)是有幫助的，它讓你更好地了解你可以如何在學(xué)習(xí)和研究中做出貢獻(xiàn)。

訂閱相關(guān)的雜志和期刊也有幫助：例如，如果你學(xué)習(xí)政治，你應(yīng)該在閱讀歷史書和報(bào)紙的同時(shí)閱讀《新政治家》(New Politics) 和《觀察家》(The Observer)。許多行業(yè)媒體也會(huì)為你提供非常多的行業(yè)動(dòng)態(tài)，分析和新聞報(bào)道。

跟上時(shí)代的步伐，保持信息暢通，你就不會(huì)走錯(cuò)。

【參與和合作】

當(dāng)然，閱讀只是這個(gè)“個(gè)人陳述方程式”的一部分。你的個(gè)人陳述還應(yīng)該表明，你對(duì)你所選擇的專業(yè)領(lǐng)域充滿熱情，且你愿意參與其中進(jìn)行實(shí)踐，而不僅僅是在課堂中學(xué)習(xí)它。

一個(gè)很好的方法是參觀博物館、展覽和參加其他相關(guān)的興趣活動(dòng)。如果你想學(xué)習(xí)現(xiàn)代外語，你可以去你選擇的語言所在的國家；如果你打算學(xué)習(xí)建筑，你應(yīng)該參觀重要的建筑和地標(biāo)。

你需要展示你的熱情所在——不要只是告訴他們你有熱情，你還需要了解和展示你的熱情從何而來，為什么你可以保持這種熱情，以及你為此所做的具體工作。

另一個(gè)簡(jiǎn)單的方法是加入與你未來學(xué)位相關(guān)的社團(tuán)或俱樂部：法律專業(yè)的學(xué)生可以考慮加入辯論隊(duì)；模擬聯(lián)合國對(duì)于希望就讀哲學(xué)、政治和經(jīng)濟(jì)或國際關(guān)系專業(yè)的學(xué)生來說是很好的選擇。

同樣地，參加講座也是讓你在申請(qǐng)階段脫穎而出的另一種方式。找出你的大學(xué)或?qū)W院是否舉辦對(duì)外的講座，或在你所在的地區(qū)參加一些講座。

但同樣，不要只說你參加了一些講座，要說你從其中獲得了一些什么啟發(fā)，了解到了哪些知識(shí)，有什么收獲。

【自我發(fā)展】

最后，大學(xué)希望看到你是一個(gè)具有主動(dòng)精神的學(xué)生。參加在線課程（MOOC）可以突出你對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度——而且一旦你完成課程，通常會(huì)有證書。這種小塊的時(shí)間花費(fèi)可以顯著改善你個(gè)人陳述的質(zhì)量。

你還可以考慮參加一些比賽，以證明你在與其他學(xué)生的對(duì)比中，具有能力上的優(yōu)勢(shì)。從高中階段的奧林匹克數(shù)學(xué)、物理，或者論文和寫作等比賽，到本科階段的創(chuàng)業(yè)比賽、商業(yè)項(xiàng)目比賽、科技實(shí)驗(yàn)和實(shí)踐競(jìng)賽，它們都可以給你的實(shí)踐經(jīng)歷含金量加分不少。

對(duì)于國際學(xué)生來說，完成一份個(gè)人陳述往往是一種挑戰(zhàn)。退一步來講，不考慮上述的課外活動(dòng)，讓你的英語語言水平達(dá)到要求的標(biāo)準(zhǔn)并保持優(yōu)秀的成績(jī)就已經(jīng)很有挑戰(zhàn)性。

此外，一些國際學(xué)生也會(huì)受制于不同的文化、相對(duì)有限的資源和實(shí)踐機(jī)會(huì)，這是完全可以理解的。但高等教育機(jī)構(gòu)需要看到你的承諾。

尋找方法參與你所選擇的學(xué)科領(lǐng)域，與他人合作并深化你自己的學(xué)習(xí)，你會(huì)得到回報(bào)的。

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使用方法：把你的GPA、雅思成績(jī)、專業(yè)名稱、院校背景（211/985/雙非）等信息輸入到留學(xué)志愿參考系統(tǒng)中，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)從數(shù)據(jù)庫中匹配出與你情況相似的同學(xué)案例，看看他們成功申請(qǐng)到了哪些名校，這樣子就可以對(duì)自己進(jìn)行精準(zhǔn)的定位了。

留學(xué)規(guī)劃和留學(xué)申請(qǐng)是一項(xiàng)復(fù)雜的長期工程，不能片面聽取網(wǎng)友的交流，更不能輕信留學(xué)中介的說辭（快速查詢留學(xué)中介口碑）。留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)由有20多年國際教育行業(yè)管理和服務(wù)經(jīng)驗(yàn)的前教育部官員胡本未老師創(chuàng)立，得到新華社和央視網(wǎng)的高度評(píng)價(jià)。留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)免費(fèi)為學(xué)生提供留學(xué)咨詢規(guī)劃建議、推薦靠譜的留學(xué)機(jī)構(gòu)、審核留學(xué)方案和中介服務(wù)協(xié)議，受學(xué)生委托提供監(jiān)理服務(wù)、督辦留學(xué)中介的服務(wù)過程并“先行賠付”。

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