聽說英國有100家學(xué)?；?qū)⒃?018年實(shí)行10點(diǎn)開始上課！

英國有100家學(xué)?；?qū)⒃?018年實(shí)行10點(diǎn)開始上課，出國留學(xué)，去往英國留學(xué)，大家都知道，早睡早起身體好。but，英國牛津大學(xué)有一位學(xué)者卻不這么認(rèn)為。 >>>英國哪些專業(yè)最吸金？

這位學(xué)者叫Paul Kelley，他去年的一項(xiàng)研究表明，10歲的孩子自然睡醒的時(shí)間是6點(diǎn)半，16歲時(shí)是8點(diǎn)，18歲時(shí)則是9點(diǎn)，睡到這個(gè)點(diǎn)上，大家肯定以為是懶蟲了。

論文中指出，“對于這些孩子，7點(diǎn)叫醒他們，相當(dāng)于把50多歲的老師在4點(diǎn)半叫醒?！?/p>

英國留學(xué)上課時(shí)間之他發(fā)現(xiàn)，10歲兒童在上午8:30之后才能專注地學(xué)習(xí)，16歲的青少年在10點(diǎn)之后開始學(xué)習(xí)才能有最好的效果，大學(xué)生應(yīng)該從上午11點(diǎn)之后開始學(xué)習(xí)。

Paul Kelley認(rèn)為，僅僅通過推遲上學(xué)時(shí)間就能將學(xué)生的成績提高10%。

英國留學(xué)上課時(shí)間之他以前是一所中學(xué)的校長，在他將上學(xué)時(shí)間從上午8:30推遲到上午10點(diǎn)之后，獲得高分的學(xué)生人數(shù)增加了19%。

英國留學(xué)上課時(shí)間之他說，根據(jù)預(yù)先設(shè)定的生物鐘，青少年應(yīng)該在午夜左右睡覺，并且要到上午10點(diǎn)左右才能完全清醒、注意力集中。

他的這一呼吁與美國兒科學(xué)會的建議是一致的。

該學(xué)會曾建議，初中和高中將第一堂課開始時(shí)間推遲至8:30或者更晚，并建議睡8.5至9.5小時(shí)，使學(xué)校的課程時(shí)間安排和青少年的自然生物鐘協(xié)調(diào)。

牛津大學(xué)正在進(jìn)行一項(xiàng)研究，英國有100家學(xué)校，幾萬學(xué)生正開始從10點(diǎn)上課，預(yù)計(jì)結(jié)果將在2018年公布。

英國留學(xué)上課時(shí)間之中國青少年研究中心今年發(fā)布的《中國少年兒童十年發(fā)展?fàn)顩r研究報(bào)告》表明，近年來，我國中小學(xué)生睡眠時(shí)間持續(xù)減少，近八成睡眠不足。

他還認(rèn)為：朝九晚五的上班時(shí)間是違背生理節(jié)奏的。

英國留學(xué)上課時(shí)間之在55歲以前，成年人的生理節(jié)奏與朝九晚五的工作時(shí)間完全不符，這對他們的工作表現(xiàn)、情緒和精神健康構(gòu)成了“嚴(yán)重威脅”。

他說，成人的工作時(shí)間應(yīng)在上午10點(diǎn)，而不是9點(diǎn)。

這當(dāng)然是在說英國，我國大多數(shù)上班時(shí)間是8點(diǎn)。

1英國留學(xué)上課時(shí)間之0點(diǎn)之前開始工作可能導(dǎo)致員工生病、疲憊不堪、倍感壓力。

這從理論上是對的，晚起是醫(yī)治睡眠不足的良方。

• 上一篇：【最新】2016年全球EBMA排行榜公布，上榜學(xué)校驚人！
• 下一篇：英國倫敦機(jī)場傳發(fā)生“化學(xué)事件”多趟離境班機(jī)受到延誤,留學(xué)生安全成隱患

• 相關(guān)文章

  • 留學(xué)申請 要不要找留學(xué)中介
  • 出國留學(xué)費(fèi)用一般要多少
  • 選擇留學(xué)中介的十大誤區(qū)
  • 如何選擇英國留學(xué)中介
  • 最新！2020中國教育部承認(rèn)的英國大學(xué)名單完整版！
  • 干貨：曼徹斯特大學(xué)排名/申請條件/錄取白名單/就業(yè)前景...

• 最新問答

  查看更多>>
  • 香港留學(xué)一年的費(fèi)用需要多少錢
  • 應(yīng)屆高三學(xué)生申請出國留學(xué)讀本科的途徑有哪些？如何選擇？
  • 今年高考的文科生，二本線，讀什么專業(yè)好？
  • 高考成績剛過一本線，高考志愿填報(bào)和出國留學(xué)如何選擇？
  • 什么是CUG完全大學(xué)指南？
  • 什么是CWUR世界大學(xué)排名？